ここ最近、もうずーっと睡眠不足(つд⊂) 産後の現在も、産前の悪阻のひどかった時期も、その前の断薬の離脱症状が辛かった時期も、、、ずーっと。 思い起こせば、、、 精神薬・睡眠薬をたくさん飲んでいた時期だけは昏睡状態ですか？ってくらい眠っていたし、…

数ヶ月前に買ったコールドプレス製法の有機亜麻仁油ニュージーランド産黒のガラス瓶入りですが、味があまり好みではなく、アーユルヴェーダ的にヴァータの私にはあまり向いていないらしい事を知ったのもあり、殆ど手付かずのまま残っていたのですが、勿体無…