サバイバー夫婦の日常ブログ

精神科サバイバー夫婦のおもしろ奮闘記

産後の症状を食事とサプリで整える

産後1ヶ月少々。

 

全身にリウマチみたいな症状が出ていて辛い。

 

無理をして全身性エリテマトーデスみたいな難病に発展しても嫌だから、もうそろそろ食事の改善などに力を入れていこうと思う。

 

もともと甲状腺疾患持ちの膠原病体質だから仕方ないんだけど。

 

パニック・うつ病などの精神病、メニエール・難聴などの難病は懲り懲り。

 

大腸も弱めなので気を付けたい。

 

という事で、とりあえずだけど、ご飯に混ぜる玄米や16穀米・塩と胡椒と蜂蜜・サプリメントで気になるものを買ってきた。

 

あとは、産地・遺伝子・農薬を確認した肉や魚や大豆製品、芋、野菜、果物、きのこ、海藻、綺麗な水またはほうじ茶以外は口にしない。

 

調味料や油も出来れば本物で良いものを使う。

 

1年くらい前に、私の悪阻と相方の体調不良が重なり、完全同居になったんだけど…

 

お義母さんの料理…

 

愛情がたっぷりな為…

 

軽く3人前の量を一人前と言って出してくれる。

 

炭水化物と炭水化物の組合せも多い。

 

愚痴になりそうだからこれ以上書かないけど、残さず食べていたら、なにかしらの病気になりそう…

 

産後1ヶ月少々経った事だし、リハビリという名目で、自分の食事は自分で作るぞっ!

食材には恵まれているし、調味料もそこそこ揃っているので。

 

 

結局。何が心配って。

 

余計なものは食べたくないので作らないで下さい。

 

という意思表示を、お義母さんに出来るかどうか?

 

なのかもしれない笑

 

 

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