産後の症状を食事とサプリで整える
産後1ヶ月少々。
全身にリウマチみたいな症状が出ていて辛い。
無理をして全身性エリテマトーデスみたいな難病に発展しても嫌だから、もうそろそろ食事の改善などに力を入れていこうと思う。
パニック・うつ病などの精神病、メニエール・難聴などの難病は懲り懲り。
大腸も弱めなので気を付けたい。
という事で、とりあえずだけど、ご飯に混ぜる玄米や16穀米・塩と胡椒と蜂蜜・サプリメントで気になるものを買ってきた。
あとは、産地・遺伝子・農薬を確認した肉や魚や大豆製品、芋、野菜、果物、きのこ、海藻、綺麗な水またはほうじ茶以外は口にしない。
調味料や油も出来れば本物で良いものを使う。
1年くらい前に、私の悪阻と相方の体調不良が重なり、完全同居になったんだけど…
お義母さんの料理…
愛情がたっぷりな為…
軽く3人前の量を一人前と言って出してくれる。
炭水化物と炭水化物の組合せも多い。
愚痴になりそうだからこれ以上書かないけど、残さず食べていたら、なにかしらの病気になりそう…
産後1ヶ月少々経った事だし、リハビリという名目で、自分の食事は自分で作るぞっ!
食材には恵まれているし、調味料もそこそこ揃っているので。
結局。何が心配って。
余計なものは食べたくないので作らないで下さい。
という意思表示を、お義母さんに出来るかどうか?
なのかもしれない笑