甘い物とパニック障害

最近の話ですが、添加物をなるべく摂取したくないから甘い物はなるべく手作りしていたのですが…

流石に、チーズケーキもティラミスもバナナパウンドケーキも食べ飽きたので、近所の美味しいケーキ屋さんで🍰を数種類買ってきてコーヒー☕️と一緒に食べたのですが…

久しぶりのパニック発作。

やっぱりな…。

美味しいケーキ🍰には白砂糖やマーガリンや添加物がたくさん入ってる。

そして落としたコーヒー☕️をガブガブ飲んだんだから当然パニック発作になるよな…。

カップ麺やアメリカ産豚肉、ブラジル産鶏肉なんかもダメなんですけど…

甘い物、カフェイン、添加物、薬品、酒、タバコ、何かに汚染された食べ物、化学繊維、寝不足、疲労、生理、病気、精神薬の離脱症状…

パニック発作の原因は数えたらキリがないですが…

あの症状はとても苦しい。