サバイバー夫婦の日常ブログ

精神科サバイバー夫婦のおもしろ奮闘記

アーユルヴェーダ

どんな健康法が自分に合っているのか?わからない人は…
インドのアーユルヴェーダを取り入れてみてはいかがでしょうか??


私は数日前にアーユルヴェーダの存在を知ったばかりで、未だ勉強中なのですが中々面白く、理にかなった実践法っぽい。

体質によって食べ物や調理法、生活習慣などを変える必要があるという健康法のひとつで、バランスを取る事が大事なのだとか。


占い好きな人は試してみる価値あり♪