アーユルヴェーダ

どんな健康法が自分に合っているのか？わからない人は…
インドのアーユルヴェーダを取り入れてみてはいかがでしょうか？？

私は数日前にアーユルヴェーダの存在を知ったばかりで、未だ勉強中なのですが中々面白く、理にかなった実践法っぽい。

体質によって食べ物や調理法、生活習慣などを変える必要があるという健康法のひとつで、バランスを取る事が大事なのだとか。

占い好きな人は試してみる価値あり♪