自分を律する事で自信を取り戻す
パニック発作が出る程、甘いものとコーヒーの中毒になっていたので、数日前から甘いものを控え、コーヒーも1日二杯に決めたものの…
無性にコーヒーが飲みたい☕️
でも、午前中に二杯飲んだし、もう夕方だし…我慢しなくちゃいけない…。
飲んでも良いのだけど…
無性に我慢したい。
無性に自分を律したい気分。
自律神経が回復しつつある時に、甘いものとコーヒーなんかで体調不良に陥りたくないし…。
我慢。
我慢(。ノω<。)。
薬物中毒とか、ギャンブル依存とか、ニコチン中毒とか、色々な依存がありますが…
そういうのに陥っていない事が、今の自分の誇りなので(笑´・w・`)
さて
お教室のテキストでも作るとするか…